Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан, Лента Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пшеничная Каша, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной . Abendessen: Snickers Сникерс, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Лента Огурец, Чай, Самокат Филе Трески, Запеченный Картофель, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|