Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Monini Оливковое Масло, Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Обычное Кофе, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: МакКофе Клубничный Чизкейк, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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