Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 18%, Сырники Домашние. Mittagessen: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлеб Черный. Abendessen: Slakon Крекер с Начинкой Ягодный Джем. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Мягкий Грильяж Стандарт 1969, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|