Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Il Torrione Бальзамический Крем, Махеевъ Джем Абрикосовый, Мёд, Curtis Чай Зеленый, Сырники, Виноград Дамские Пальчики. Mittagessen: Макароны Отварные, Спеленок Тыквенный Нектар, Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ариант Свинина Тушеная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Il Torrione Бальзамический Крем, Авокадо Авокадо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|