Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Голубика, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Вологодское Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
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