Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 43,84g.
Mittagessen: Del Primo Salsa Verde, Mission Tortillas Ligeras, Carne Asada, Carne Asada, KIR Salchicha para Asar. Abendessen: Huevo Revuelto, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Sonstiges: Sunbites Platanitos Dulces. mehr...
|
|
2532 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Sit Ups - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onlyenhee's Gewichtsverlauf
|