Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Mittagessen: Славянка Степ Mix (44г), Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Хурма. Abendessen: Atech Nutrition Casein Protein. Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Гороховый Суп. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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