Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Mittagessen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Хрен, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Голден Яблоко , Кофе, Экомилк Коктейль Молочный Банановый. Abendessen: Optimum Nutrition Casein, Green Ray Горошек Консервированный , Экзо Мороженое Манго-Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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