Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Мёд, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Сыр-Бор Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мёд, Tess Чай Чёрный, Bekker Хлеб Фермерский , Квашеная Капуста, Яйцо. Abendessen: Мёд, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bekker Хлеб Фермерский. Snacks/Sonstiges: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Магнит Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|