Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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135,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Тостовый, Яичница, Сыр Российский, Гречка Вареная. Mittagessen: ПАНГАСИУС ТУШЕНЫЙ с ТЫКВОЙ, Грецкие Орехи, Milbona High Protein Milk Product. Abendessen: Sante Творог 6%. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), NAPOLACT КЕФИР 3,5%, Печеное Яблоко, АТБ Виноград, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Картошкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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