Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Здоровая Ферма Желудок Куриный, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Макдоналдс Американо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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