Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Верес Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: SPAR Курица Отварная, Хуторок Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Вологодское Яйцо, Суп из Сайры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|