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Hamil 7 bulan dah mulai naik nya cepet
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Bubur Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Akumo Chicken Nugget, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar Gandumku. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hai, kak! Selamat yaa dan semoga sehat2 terus semuanya sampai persalinan :). Kalau boleh tau, selama kehamilan kakak masih ngatur pola makan ngga ya? Atau bebas aja porsi dan waktu makannya menyesuaikan rasa lapar? Terima kasih.
30 Nov 22 vom Mitglied: ten_peaches 🍑
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Hi makasih iya, selama masa kehamilan masih atur pola makan terutama yang tinggi protein.
30 Nov 22 vom Mitglied: isvarahermawan
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hai kak semangat ya, semoga kakak dan debaynya sehat selalu. semoga aku juga bisa nyusul kaya kakaknya. semangat teruss
30 Nov 22 vom Mitglied: Jurnal Ayufa
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Ohh, kalau jumlah asupan kalori diatur jga nggak, kak?
30 Nov 22 vom Mitglied: ten_peaches 🍑
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Syaidatul : semoga bisa segera nyusul jadi bumil iya kak
Ten : masih kak asupan kalori juga tetep diatur cuman aku minus ga olahraga karena kehamilanku mengharuskan tidak olahraga dulu
30 Nov 22 vom Mitglied: isvarahermawan
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isvarahermawan's Gewichtsverlauf
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