Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
39 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 52,02g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Селянське Молоко 3,2%, Мясна Весна Балык Свинной, Novus Окорок Деликатесный, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Hochland Сыр Плавленный с Маасдамом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Кокосовое Масло, Глобино Колбаски для Гриля, Novus Колбаски Гриль Куриные. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Повна Чаша Кунжут, Ашан Насіння Льону Олійного, Лук, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Форель Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|