Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Aurora Leite em Pó Integral, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Solito Feijão Carioca, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Alface, Atum em Água (Enlatado), Ovo, Wickbold Pão Integral, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Laranjas, Jasmine Chia em Grãos, Morangos, Nestlé Iogurte Nesfit. mehr...
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108 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andreia.bronner's Gewichtsverlauf
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