Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado), Kiwi, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Primorr's Gewichtsverlauf
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