Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Mittagessen: Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Abendessen: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Яйцо (Целое), Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр «Сливочный» Слайс Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|