Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Max Titanium 100% Whey Morango, Ovo Poché, Limiar Pão Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey Morango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RoseNutricao's Gewichtsverlauf
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