Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 276,82g.
Frühstück: Сливочный Край Сливочное Масло, KDV Харитоша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Новинка, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Морозко Пирожки с Мясом. Mittagessen: Манная Каша на Воде, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая, Первым Делом Огурчики Маринованные, Лечо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Abendessen: Манная Каша на Воде, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Лечо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|