Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Bauducco Panettone. Abendessen: Maçãs Fuji, Hortifruti Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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