Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 267,37g.
Frühstück: Творог 9%, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная, Кефир 1%, Ого Семена Льна, Metro Chef Тыквенные Семечки, Doppel Herz Омега-3, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|