Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2011
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: Bananas , Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Avocados, Deli Style Sliced Natural Harvarti Cheese, Ciabatta, Greek Salad, Cheese Filled Tortellini with Cream Sauce, Water . Abendessen: Honey Mustard Sauce, Waffle Potato Fries (Medium), Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Carrot Juice, Gatorade G3, G2 Lemon-Lime, Water , Water (Bottled) . mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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