Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Суфле, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клементины, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Квашеная Капуста, Кефир, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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