Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Магнит Хурма, Творог 5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пискаревский Сметана 15%, Говяжьи Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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