Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Овсяноблин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: ВкусВилл Творог Вишня 5%, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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