Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 50,42g.
Frühstück: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Окское Яичный Белок, Гурман Сыр, DopDrops Shoko Milk Nuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гост Творог, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Окское Яичный Белок. Abendessen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Голубика, Сметанин Кефир 1%, Ростагроэкспорт Тан, Гост Творог. Snacks/Sonstiges: Окей Мидии, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|