Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 120,96g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Майонез, Heinz Горчица, Хлеб из Закваски, Globus Сардельки Докторские, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фисташки, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Роллы, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Snaq Fabriq Snaqer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natiabel's Gewichtsverlauf
|