helena1901b's Notizen, 01 Dez 22

Прикольно конечно, уже -1,4 кг😄😇
цель на декабрь -1,5 кг хотя бы😅
61,2 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:
239 kcal Fett: 12,97g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 16,56g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, EKO Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Кабачок, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Яйцо. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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helena1901b's Gewichtsverlauf


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