Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Mandalina, Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Peysan Tost Peyniri, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta. Abendessen: Torku Nefis Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Bim Bonibon, Yer Fıstığı. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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