Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 284,33g.
Frühstück: Свекла Вареная, шоколад из кэроба, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Mittagessen: Морковь, Свекла Вареная, Am Food Фава, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Чеснок , хлеб из зелёной гречки, Свекла Вареная, Фундук, Магнит Яблоки Новый Урожай. Abendessen: Пекинская Капуста, Магнит Яблоки Новый Урожай, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Пассим Греча, Магнит Лук Репчатый , Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Морковь, Урбеч Урбеч из Кунжута, Кабачок, Пекинская Капуста, Магнит Хурма, Магнит Яблоки Новый Урожай, Am Food Фава, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|