Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Roka (Roket), Havuç, Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Leblebi, Ceviz, Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ecnelimsi's Gewichtsverlauf
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