Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Апельсин, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Mittagessen: Салат мужской идеал, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкусный Завтрак Мюсли Запечённые с Орехом, Успех Изолят Сывороточного Белка, Травяной Чай. Abendessen: Пудинг, Мёд, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом, Травяной Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
66natali's Gewichtsverlauf
|