Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Abendessen: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, My Roti Roti Isi Coklat, Qtela Keripik Singkong BBQ, Yakult Yakult, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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