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Pesagem do dia 29/11/2022: 75,3kg
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75,3 kg
Bisher verloren: 104,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 272,35g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Président Manteiga La Motte, Ovo Frito, Hershey's Reese's (42g). Mittagessen: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Sadia Mini Kibe, Massa Leve Mini Pastéis, Kim Mini Coxinha de Frango. Abendessen: Escondidinho de Carne Seca, Mousse de Maracujá, Creme de Galinha, São Geraldo Cajuína. Snacks/Sonstiges: Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim, Pamonha. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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