Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 94,04g.
Mittagessen: Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Abendessen: Merzer Fromage, St Môret Léger 8%, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Saumon, Netto Fromage Blanc 0%, Moutarde Moutarde à la Brisure de Truffe Noir du Périgord, Netto Fromage Blanc 0%, Carottes, Radis, Florette Choux Fleur. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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