Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 50,27g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovo, Imperador Molho de Pimenta Calabresa, Kitano Canela em Casca. Mittagessen: Quiabo, Anchieta Azeitona Fatiada, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito, Chimichurri. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hellbanger666's Gewichtsverlauf
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