Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Siantar Top Go! Potato, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay. Mittagessen: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Kering Tempe, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Keripik Singkong, Semangka, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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khnfarw's Gewichtsverlauf
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