Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4885 kcal
|
Fett: 139,28g | Eiw: 188,15g | Kohlh: 788,76g.
Frühstück: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
|