Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Красные Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебец Бородинский. Mittagessen: Сэндвич, Капучино. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Seilspringen - 1 Minute, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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