Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 27,11g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Kue Mentega atau Gula, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Pandan. Abendessen: Bumbu Kacang, Siomay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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