Svzharikova's Notizen, 02 Dez 22

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61,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
2128 kcal Fett: 97,98g | Eiw: 150,07g | Kohlh: 153,39g.   Frühstück: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком, Мандарин, Пятерочка Сырники, Вкуснотеево Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Mittagessen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Грушей и Персиком, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Abendessen: Озон Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Главсуп Борщ с Курицей. mehr...
Zunahme von 2,6 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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