Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 133,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mactea Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry, Mactea Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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inkanika's Gewichtsverlauf
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