Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 327,98g.
Frühstück: Гречка, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лукум, Село Зеленое Сметана 15%, Смак Батон Молочный Нарезной, Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Капуста, Картофель, Хайнц Кетчуп Томатный, Томатная Паста, Морковь, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Перловка, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Sen Soy Соба, Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Руконт Джем Яблочный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|