Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
108,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Салат Айсберг, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ашан Горох Варёный, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Свеклы с Майонезом, Капуста. Abendessen: Чернослив, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Кефир 2,5%, Фермер Сухов Курага. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок без Сахара , Стокманн Салат с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|