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ходьба час на беговой. этот вес в 23 часа, а утром взвесилась была 79.300)
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 11,79g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Mittagessen: Королек. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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