|
Lowest weight ever for me. Now the challenge start the WEEKENDS.
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 54,88g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Almonds, Pumpkin Seed Sunfish, Jungle Oats. Mittagessen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Abendessen: Nescafe Cappuccino, Black Cat Smooth Peanut Butter, Toasted Mixed Grain Bread, Mixed Grain Bread, Fried Egg, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Bokomo Provita Wholewheat, Almonds, Smooth Peanut Butter (with Salt), Pyotts Provita Wholewheat, Coffee, Apples. mehr...
|
|
1422 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Nov 14 vom Mitglied: fatihaji02
|
14 Nov 14 vom Mitglied: Saige18
|
Congratulations, have a nice weekend Saige. Keep yourself busy so you don't have time to eat too much.
14 Nov 14 vom Mitglied: snezica
|
Thank you Snezica - good weekend to you to.
14 Nov 14 vom Mitglied: Saige18
|
Fantastic! Congratulations!!!
14 Nov 14 vom Mitglied: Nikina70
|
Awesome weight loss! You are in the green zone now!
15 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
|
Thank u. I didnt even know about the greenzone
15 Nov 14 vom Mitglied: Saige18
|
Thank u. I didnt even know about the greenzone
15 Nov 14 vom Mitglied: Saige18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saige18's Gewichtsverlauf
|