Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2011
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103,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 369,17g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Croissant, Stouffers Fried, Lemon Pudding, Praeventia. Abendessen: Subway Steak and Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cheerios, Fudgesicle, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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