Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Варенька Малиновое Варенье , Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Варенька Малиновое Варенье , Красная Цена Сыр Российский, Суп из Индейки. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Arshani Томатный Сок, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Мандарины, Jack Daniels Виски. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|