Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3525 kcal
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Fett: 114,47g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 480,00g.
Frühstück: Миндаль, Финик, BSN Syntha-6, Цукаты, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти. Mittagessen: Капучино, QNT Протеиновый Батончик, Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты Пожарские. Abendessen: У Палыча Торт Ореховый, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Финик, BSN Syntha-6. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PLoginoff's Gewichtsverlauf
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