Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3348 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 191,14g | Kohlh: 492,07g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Carrillada de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Aceitunas sin Hueso. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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